夏天熱呼呼，人人都想來一杯冰冰涼涼的飲料，但一入口牙齒立即痠軟難耐，叫人如何消暑？醫學專家指出，人體的牙齒於35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝，35℃左右的溫水是才是口腔最佳保護劑，因此刷牙建議避免太冷或太熱，以降低牙齒敏感，如果想擺脫敏感性牙齒？還是要先從日常口腔護理開始！敏感性牙齒是「牙本質知覺過敏症」，當牙齒外層的琺瑯質被磨耗、失去保護作用，導致內層牙本質外露，當牙本質內的牙本質小管受到冷熱酸甜飲食等外界刺激，就會產生短暫而尖銳的酸痛不適，而造成敏感性牙齒最常見原因，通常是刷牙方式不當而導致齒頸部磨耗。
敏感性牙齒的成因：
1.牙齦萎縮：牙齦萎縮也是引起敏感性牙齒的原因之一，萎縮的牙齦會讓原本被牙齦包覆的牙本質外露而產生敏感的現象，刷牙方式不正確、有牙周方面的疾病 甚至老化等都可能會造成牙齦萎縮。
2.蛀牙、牙裂：蛀牙（齲齒）引起的牙齒疼痛感覺與敏感性牙齒引起的疼痛相似，可能要到相當晚期時才會感覺到牙齒疼痛。因此，即使沒有感覺到牙痛，也要定期接受口腔檢查，以便牙醫師發現早期的蛀牙，並儘早治療。牙裂除了外力撞擊，經常吃堅硬的東西也會造成牙裂，如咬冰塊、嗑瓜子、吃甘蔗或螃蟹等等，都可能在不知不覺中造成牙裂的問題。
3.琺瑯質受損：不正確的刷牙方式、喜歡吃酸或、喝碳酸飲料、磨牙。這都會慢慢磨損我們的琺瑯質，正常堅固的琺瑯質可保護著我們牙本質，一旦琺瑯質磨損、流失，牙本質小管外露，在接觸比較冰涼或是熱的食物等刺激時，牙本質小管上面的牙神經末梢就會傳導到內部的牙髓腔等內部組織，產生酸、痛的刺激感。
4.牙齒美白：很多人在牙齒美白治療之後，會發生短暫幾天的敏感性牙齒，美白治療採用的漂白成分會穿過琺瑯質和牙本質，進入牙齒中心的牙髓，導致刺激和短暫的敏感性牙齒，如果您在牙科治療過了一段時間後，仍然感覺敏感性牙齒持續存在，應諮詢牙醫師。
牙齒疼痛的警訊不容輕忽，想解決敏感性牙齒問題，建議每半年定期檢查，每個人的症狀不同，諮詢牙醫師可以協助的部分有很多，包含牙周手術、使用牙本質黏著劑將牙本質小管封閉達到治療效果，或以復形物填補缺損的牙齒，若裂縫已深及牙髓，則需考慮以根管療程治療，來解決敏感性牙齒的問題，在日常生活中，要選用正確潔牙工具，牙刷的刷毛以軟毛為主，刷牙的力道要輕柔，也可搭配使用漱口水，輔助清潔刷不到的死角，遇到牙齒敏感的現象時，要尋求牙醫師的協助，以免延誤治療。
江翠牙醫診所
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