牙周病常發生於35歲以上的中壯年族群，有些患者會以為自己可能刷牙太用力導致牙齦流血，因為不會痛所以就忽視它，牙周病是常見的口腔慢性病，初期症狀可能是刷牙流血沒理它，如果沒有妥善治療，牙齒喪失的數目如同骨牌效應，從一顆、到多顆、甚至於全口牙齒一顆顆接著掉，所以牙周病被視為掉牙的隱形終極殺手。
造成牙周病最主要的原因，大都是因為個人清潔方式不當或對於口腔保健的忽略，使得食物殘渣殘留在牙肉邊緣，經過一段時間的累積，慢慢形成所謂的牙菌斑、牙結石。牙齒周圍的組織發生細菌感染的疾病稱為牙周病。牙周組織包含了牙肉、牙骨質和牙周韌帶，這些都具有支持牙齒的功能，這些組織一旦受到破壞，支持牙齒的功能都會受到影響，嚴重時可能造成牙齒動搖甚至脫落的狀況！現在有很多研究也發現牙周病與心血管疾病、糖尿病疾病、骨質疏鬆症、早產、新生兒體重不足都有關係，別以為年紀輕就不會有牙周病問題，一樣要做好口腔衛生及每半年定期洗牙，讓牙醫師幫牙齒健檢早期診斷，早期治療。
牙周病常見8症狀：
☆.刷牙時牙齦出血，或平時也會流血。
☆.口臭或口腔有異味。
☆.牙齦從粉紅色變為暗紅色。
☆.牙齦腫脹或產生膿包。
☆.牙齦萎縮，牙根暴露及牙縫變大。
☆.牙齒對冷熱敏感。
☆.牙齒鬆動或咀嚼無力。
☆.牙齒發生位移或無法正常咬合。
目前全民健保有給付13歲以上民眾每半年洗牙一次，因為初期的牙周病不一定會庝痛，時常被忽視，導致錯過了治療時機；所以日常生活中也要留心觀察，若發現刷牙時牙齦容易出血、牙齦紅腄、口臭、牙齒縫隙變大及牙齦萎縮、牙根敏感等症狀，若是發現有以上的牙周症狀，建議及早就醫，接受專業的牙周病檢查評估及治療，才能維持牙周組織的健康，以避免因牙周發炎導致身體慢性發炎，進而引起更嚴重的問題。因此，平常做好飯後跟睡前潔牙，搭配牙線或牙間刷加強清潔，保持口腔健康，多吃蔬菜少吃甜食，並避免吸菸，增強個人的抵抗力，不要讓壓力、睡眠不足等原因造成抵抗力降低而無法對付細菌，這些都是預防牙周病需要注意的事項。
貝氏刷牙法能有效的清潔牙齒：建議使用小刷頭、軟刷毛的牙刷，並且至少三個月或是發現刷毛外岔時就更換牙刷。改良式貝氏刷牙法是一種簡單且有效的刷牙方式，方法如下：
1. 握牙刷時姆指前伸，保持刷柄水平；刷上顎牙齒時刷毛朝上，刷下顎牙齒時刷毛朝下。
2. 將刷毛放在牙齒牙齦交接處，刷毛與牙齒呈45度，輕壓使刷毛側邊接觸牙齒。
3. 刷牙的動作為水平的小幅度震動，一次刷兩到三顆牙齒，重複震動10~15下；動作宜輕，如果太用力時，會造成牙根磨損及牙肉萎縮。
4. 牙齒需要清潔的表面有上下顎的內外側，另外咬合面也需要清潔。
5. 刷咬合面時刷毛直接朝向咬合面，亦做小幅度震動，一次刷兩至三顆。
6. 建議以固定順序的清潔牙面，以免遺漏。
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