大多數銀髮族幾乎都有齒牙動搖的困擾，以致於影響了咀嚼食物的效能而無法盡情享受美食，大家總以為這是隨著年紀增大的自然現象，其實不然，現在預防醫學發達，只要定期妥善的保健牙周，再加上醫療科技，牙齒的健康指數也可以像肌膚一樣逆齡抗衰。
台灣人蛀牙的盛行率竟高達九成，而罹患牙周病的比例甚至高達了99%，這兩個盛行率都是亞洲之冠，這表示了國人平日疏於清潔保健牙齒，且等到發現有蛀牙或牙齒鬆動、牙齦流血等牙周初期症狀，牙齒就已搖搖欲墜；牙周病也是多重慢性疾病的幫凶，容易增加罹患糖尿病、心臟病、骨質疏鬆症、中風、失智，甚至癌症的風險，若未積極處理，不用等到老年，身體已未老先衰，因此牙周的保健，應從年輕時開始做起。
牙周病的成因
牙醫師觀察：35歲以上90%都有不同嚴重程度的牙周病，這也是造成牙齒被拔除的主因，除此之外，還有下列幾種造成牙周病的常見原因：
1.抽菸，吃檳榔與酗酒。
2.不適當的活動假牙與固定假牙。
3.口腔日常清潔不佳。
4.情緒壓力與熬夜，生活作息不良。
5.全身性疾病：如心臟病、高血壓、糖尿病、婦科病…等
牙周病的症狀
1.刷牙流血：不少人早上刷牙漱口時發現，口水帶血絲，刷牙容易流血，主要原因是牙痛或牙周病症狀，很少人進一步檢查原因，儘管如此，大家不可對牙周病掉以輕心，因為有少部份的案例與白血病等癌症有關聯。
2.牙肉萎縮、牙縫變大： 很多患者在發現自己有牙周病之前，會先發現牙齦萎縮、牙齒變長的狀況，這會直接影響到美觀的問題，牙縫大的問題十分常見，有些人是天生牙縫大、有些人則是因為缺牙、或齒列不正所導致，除了影響外觀之外，牙縫大也會影響口腔健康，容易造成蛀牙或牙周病，甚至引發牙齦萎縮，因此建議儘早找牙醫治療。
3.牙齒敏感：喝冰的牙齒會感到痠軟不適，許多人以為這是太冰、太甜侵蝕牙齒，於是更勤於刷牙，沒想到愈刷牙，牙齒痠軟愈嚴重，連開口說話時，被風吹到牙齒都覺得痠，這些都是牙齒敏感常見的症狀，而刷牙方式錯誤，反而會惡化症狀。
牙周病可能透過唾液傳染給家人及伴侶，一人得到牙周病，家中其他成員罹病機率也大幅增加，家中如有成員有嚴重牙周病，千萬不要掉以輕心，其他家人更需要及早接受牙醫師的專業檢查，也需要更加注意自己的口腔健康、增加檢查頻率，並維持良好的潔牙習慣。
牙周病治療的主要目的是控制感染，根據牙周病的範圍，所需接受的治療種類與數量都不同；此外，不論治療方式為何，患者都需要維持良好的居家口腔衛生習慣並戒菸，而定期接受洗牙與牙周病篩檢，就是降低罹患牙周病風險最好的方法。
江翠牙醫診所
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