抽菸跟牙周病的關係可謂密不可分，抽菸病患口腔內的狀況，經常有以下特點：口臭、黃褐色的牙齒、牙齦發炎疼痛......的病狀，原因是什麼？這是由於菸中的尼古丁成分會令身體的微血管收縮，連帶令牙齦四周的血流量降低，使得影響到牙周組織養分供給跟自我修復的功用，所以牙齦也會化成比較泛白，最開始較看不出明顯紅腫發炎的病狀，也由於牙齦發炎流血的病狀不明顯，一般抽菸者經常會忽視，發現牙齒動搖亦或是牙齦萎縮的時候，才驚覺牙周組織已被危害得非常慘重了！
研究已證實菸草會破壞骨質與軟組織，造成牙齒鬆脫，並且抽菸還會阻礙牙齦組織細胞的運作，提高牙齦感染之機率，如果牙齦組織遭到破壞，則可能導致血液無法順利輸送至牙齦，給足所需養分，因而減緩傷口癒合的速度，此外，吸菸有害健康，對牙齦健康也會造成影響，菸癮越大與菸齡越長者，牙齦問題的發生率會越高！由於吸菸會讓人體保護力變弱，一旦牙齦健康受到影響，健康牙齦呈粉紅色，菸癮重的人，牙齦可能發灰且色澤變淡，根據研究報告顯示，有抽菸的人罹患牙周病的機率比不吸菸的人大上2.6至6倍，造成嚴重齒槽骨破壞的機率是4.7倍，對細菌來說，抽菸也會改變口內細菌組成，增加牙周致病菌的堆積，對人體則會損害免疫機制，改變並弱化免疫細胞功能，發炎時增加牙周組織破壞。
造成牙周病的原因，還有哪些?不良習性即便不是造成牙周病的主要原因，可是它會影響牙周病的癒合效用，甚至加速牙周病的發展，包含以下幾種：
1. 有偏食習慣：它能引起蛋白質和維生素A、C、D的不足夠，引發牙齦發炎、牙齦流血或加重牙周病。
2. 有偏嚼習慣：這會讓廢用側牙齒表向堆積許多牙菌斑、牙結石，造成牙周病以及口臭。並且慣用側牙齒會產生重大消耗，導致塞牙或者加重牙周病、牙齦流血、牙齦發炎。
3. 夜間磨牙及咬牙：磨牙會使牙齒嚴重磨耗，加重牙周組織負荷，可能會造成食物嵌塞，或者使原先的牙周疾病加重。
4. 咬嘴唇、筆、指甲：這些都能加重牙周組織的負荷，能讓前牙移位，產生塞牙...症狀，或者是令牙周組織原來疾病加重。
戒菸小祕訣：
1. 餐後選用新鮮果汁或含有薄荷的飲料。
2. 餐後刷牙，使口腔維持新鮮乾淨的口感。
3. 避免飲用咖啡或濃茶，多喝水。
4. 儘量避免辛辣及刺激性的食物。
5. 如有抽菸的衝動時，可作深呼吸動作或或作淋浴、散步及運動，或做家務事，分散注意力。
6. 調適身心，不要使自己有饑餓、憤怒、寂寞及勞累的狀況發生。
如果短時間內無法完全戒除，可以試著逐漸減少抽菸的量。研究顯示，如果減少抽菸的量，抽菸者罹患口腔疾病的機率也會減少，戒除菸癮如果遭遇瓶頸，建議尋求一般醫院的戒菸門診協助，或許醫師透過一些藥物，幫助減輕戒斷症狀，許多公益組織有成立戒菸課程與相關諮詢服務，可以提供戒菸者專業的協助。研究發現，如果在牙周病治療後，仍持續吸菸，不管是牙周病非手術性治療，治療效果都比不吸菸的患者差，且對後續的植牙來說，成功率也會降低，抽菸已經是癮君子的生活習慣，但改變永遠不嫌晚，及時戒菸，也能盡早拯救口腔健康。
江翠牙醫診所
🏡 地址：新北市板橋區雙十路二段165號
☎ 預約：(02)2255-2033
留言列表
