您常常覺得自己有一邊耳朵痛、聽力障礙、耳朵閉塞感或太陽穴、臉頰部、頸部疼痛的症狀，看了耳鼻喉科醫師、照了耳鏡檢查，外耳道及耳膜、聽力檢查也正常，但同樣的症狀反覆發生?如果您常使用單側牙齒吃東西、單側臼齒磨損、咬合不正，那您可至牙科診所檢查自己是否患了顳顎關節炎徵候群！
75%的成人在檢查時至少有一個顳顎關節異常的徵候群，但只有 5%的患者需要治療，男女發生比率是 1：4，女性較多，最常出現於 20-40 歲年齡層。顳顎關節異常的診斷，當病人主訴一邊耳朵痛、聽力障礙、耳朵閉塞感或太陽穴、臉頰部、頸部疼痛等顳顎關節異常的症狀，尋求醫師的幫忙時，首先一定要先 作頭頸部身體檢查，確定耳朵、口腔、頸部沒有病變，然後詢問患者咀嚼的習慣，觀察牙齒有無蛀牙、脫落或咬合不正，接著讓病人張開嘴巴，看看下顎骨有無傾斜、張開動作有無分段；聽聽顳顎關節有無喀喀聲、嘴巴是否張不開，當然顳顎關節有喀喀聲不一定代表有異常，顳顎關節有異常也不一定有喀喀聲。當病人張開嘴巴時，將食指放入耳道或顳顎關節凹陷處，再讓病人合起嘴巴，兩手食指往前輕觸兩側下顎骨髁，比較兩邊關節的疼痛度差異；或兩手指頭輕壓嚼肌、 顳肌，比較兩邊肌肉的疼痛度差異，如果較痛的一邊與病人主訴疼痛邊相同，診斷便可成立。
顳顎關節異常又名顳顎關節症候群、肌肉顏面疼痛症候群，簡稱顳顎關節炎，因牙齒咬合不正，以致顳顎關節功能異常而引起的一群耳朵與鼻竇症狀，包括病人自覺聽力障礙、耳朵痛、耳朵閉塞感、耳鳴、張嘴時顳顎關節有喀喀聲、頭痛得嘴巴張不開或頭部太陽穴、臉頰鼻竇部灼熱痛、頸部酸痛。顳顎關節有別於身體其他的關節，是一種很特殊、可以滑動的關節，連接頭顱及下顎骨，上半部是由顳骨內凹的關節窩，下半部則是由下顎骨隆起的骨髁，中間連著一片軟骨盤所構成，左右各一個關節位於耳朵軟骨的前方，外面有關節包囊及肌肉，是顳顎關節異常所致的疼痛來源，顳顎關節可以前、後滑動使嘴巴張開、閉合約五公分寬，也可以左右移動約一公分，配合中間的軟骨盤，可以有效、無痛地咀嚼、吞嚥、說話，甚至作出一些誇張、戲劇性的臉部動作。
顳顎關節異常分為兩種：
1.來自肌肉性：症狀大部分來自牙齒咬合不良，少部分來自夜間磨牙或常咬牙切齒或心理壓力，導致關節周圍肌肉痙攣所致。
2.來自關節性：比較少見，來自關節本身退化、發炎、腫瘤或自體免疫病變。因為顳顎關節外面包囊及肌肉的疼痛神經支配與耳朵的一樣，都是來自於第五對腦神經－三叉神經，而且顳顎關節緊臨在耳朵前方，當顳顎關節疼痛時，腦 部會以為附近同是三叉神經支配的耳朵也在疼痛，所以患者會覺得耳朵痛，這要經由專業的牙醫師來判別。
顳顎關節炎，可藉由x 光、高解析超音波、電腦斷層攝影或磁振造影輔助診斷，顳顎關節異常的治療如果經過檢查與解釋，患者得知病因，咀嚼食物時兩邊牙齒同時受力或輪流受力，戒掉一直同邊咀嚼的不良習慣，不要咬太硬的東西，盡量「吃軟飯」，大部分的症狀往往可以不藥而癒。急性期疼痛厲害時，可投予非類固醇止痛藥與肌肉鬆弛劑，若有夜間磨牙或常咬牙切齒或有心理壓力者，可給予口服抗憂慮劑，若有蛀牙就要填補、有脫落就要補齊，盡量讓兩邊的牙齒都能咀嚼，若是咬合不正的問題，需製作咬合板或作咬合矯正。
顳顎關節的自我照護：
1. 避免咬緊牙關、咬牙切齒。
2. 咀嚼時兩邊牙齒同時受力或輪流受力。
3. 蛀牙要填補，牙齒脫落要補齊。
4. 避免大口咬切硬的食物。
5. 避免咬筆頭、喀瓜子、咬開杏仁果殼。
6. 避免長時間嚼口香糖、魷魚乾、堅果類。
7. 盡量讓下巴放鬆，壓力大時張開嘴打打哈欠。
8. 隨時按摩嚼肌及太陽穴，以溫濕毛巾熱敷。
9. 不要以肩、頸夾話筒講電話。
10. 保持良好睡眠姿態、足夠的頸部支撐。
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