根據研究，一歲的嬰兒開始長牙，就會有磨牙的紀錄，隨著年齡漸長，磨牙的比例也可能逐年升高，平均大約四成左右的孩子，都曾經有半夜磨牙的經驗，而大人磨牙，常常是壓力太大的表現，那麼睡覺會磨牙的孩子，同樣也是跟壓力過大有關嗎？
造成孩童磨牙的原因有很多，有許多因素都可能引發夜間磨牙，包括感到焦慮、緊張、白天玩得太興奮等，也有許多孩童是因為睡眠時舌頭向咽喉呼吸道塌陷，加上肌肉的緊張問題而引發磨牙，也有某些個案是因為，孩童上下排齒列不整而造成磨牙或是透過磨牙來減緩長牙或肌肉痠痛的不適感，這些上述的狀況，通常在小孩長大後自然就會好了。其實，孩童磨牙不必過度擔心，磨牙在兒童階段是屬於相對良性的症狀，發生比例大約四成，從小朋友長牙開始，磨牙的比例雖然會隨着年齡增加，但青春期達到巔峰之後會慢慢下降。
但若小孩太常磨牙，就可能會出現頭痛、耳痛、琺瑯質磨損、牙齒斷裂、牙齒對溫度變得更敏感、嚴重臉部疼痛、上下顎相關疾病等，因此家長們應該要多加注意孩子是否會在睡覺時，發出磨牙的聲音，或在早上起床後，覺得下巴或臉很痠，又或是咀嚼時會疼痛，如果這種情形時常發生，請帶至牙醫診所讓醫師來確認造成磨牙的原因，進而提供有效的治療。大部份的小孩在乳牙掉光的時候就不會磨牙了，但有些人到青春期還是會磨牙，若青春期的孩子因為韌帶過度鬆弛導致顳顎關節障礙，夜間磨牙這會造成起床時會有下巴卡住、嘴巴無法打開的情形，這時必須戴特別的咬合板，把下顎固定在特殊的矯正位置。
咬合板是一種口內裝置，通常由透明牙科樹脂製成，套在上顎或下顎牙齒上，用來保護牙齒過度之磨耗並減少肌肉的活動力，也可減輕關節的壓力，且咬合板需要定期給牙醫師診察並檢視咬合板是否需調整或是有無損耗，目前用於成人牙齒的防護措施「咬合板」，並不適用於幼童，小孩還沒建立一定的咬合模式，自然也沒辦法使用咬合板，幼童咬合不正與磨牙無直接關係，因為晚上睡覺時，大部分牙齒並不會咬到，所以小朋友不會因為牙齒接觸不好而磨牙，而坊間流傳肚子有蛔蟲易造成磨牙，目前也沒有證據證實。
要提醒父母的是，睡眠品質不佳，也可能是磨牙的源頭，如吃感冒藥物、過敏性鼻炎、睡眠環境太熱或太冷及每天入睡時間不規律…等，而某些服用特定藥物的小孩，也都可能會磨牙，只要改變睡覺姿勢，磨牙通常就會停止，實際上不需治療。除此之外，建議家長能定期為孩童安排口腔檢查，來確保沒有任何口腔上的問題。
江翠牙醫診所
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