過年期間圍爐、聚餐，難免不忌口吃的比較澎派，但如果餐後牙痛、過年門診沒開，難道要一路痛過整個假期嗎？牙痛的原因有很多，可能是蛀牙引起的疼痛，或是咬合力道太大讓牙齒搖晃疼痛等等，可以先用一些簡單的方法舒緩急性牙痛，但想要從根源避免牙齒不痛，就要定期找牙醫師檢查。
年節過後，民眾求診大多數為急性牙髓炎、牙齒咬斷裂、牙周炎、假牙脫落等症狀，許多民眾過年時嗑瓜子、咬堅果核桃，脆弱的牙齒遇到硬物，就容易裂掉、崩壞，不少人對於牙齒抱持「不痛不理」態度，明知牙齒出現小洞、裂縫，但不覺疼痛，就沒就醫，等到極度不舒服時，已出現一個大洞，首先長假期間，應盡量避免使用有蛀洞的牙齒咬質地較硬的食物，尤其是接受過抽神經治療的蛀牙，崩裂的風險更高，沒了神經組織，雖然沒了痛感，但結構有如「海砂屋」般的脆弱，強烈建議應該以人工牙冠包覆起來，否則時間一久，將逐漸崩壞，如果能避免以蛀牙或已做過抽神經的牙齒咬食硬物，可以減少疼痛風險，呼籲大家為了安心過好年，要保健牙齒，可先把稍有狀況的牙齒處理好，洗牙保養、補蛀牙等。
「牙痛緊急自救法」：
1. 減少咬合：因為咬合刺激會讓牙齒更疼痛、也可能讓發炎變嚴重，可以吃些易吞嚥、滑滑軟軟的食物，
2. 清潔口腔：輕輕刷牙並用溫開水和漱口水保持口內潔淨，把刺激源盡可能地減少，便能舒緩腫痛症狀。
3. 適度冰敷：可將冰敷袋或冰棒用毛巾包裹起來，敷在臉頰上，每敷10分鐘休息一下再繼續，適度冰敷可以暫時緩解腫脹狀況，
4. 避免激烈運動：運動會使體溫上升和加速血液循環，血壓的增加可能會壓迫到神經使牙痛加劇。
過年大吃大喝，為了您的口腔、牙齒，食物務必要慎選。例如：硬、韌的食物，吃冰塊，啃骨頭、牙齒啃螃蟹、牙齒開瓶蓋…等盡量避免。此外，建議少熬夜、抽菸及喝酒，以降低牙齦腫脹發炎機率，當牙痛發生時時，可先用牙刷、牙線徹底清潔疼痛部位的牙齒，很可能牙縫卡著菜渣，導致牙齦牙肉發炎。若真的痛到受不了，可服用藥局的止痛藥舒緩疼痛，但是要注意，16歲以下兒童不宜使用阿斯匹靈，家長們需多加注意！止痛藥的劑量也要諮詢藥師，不要因為疼痛而在短時間內大量用藥，以免對健康產生危害，過年期間牙齒疼痛，建議先透過上述方法減輕疼痛，等到年後，務必積極面對牙痛問題，尋求牙科醫師協助，找出病因，妥善治療。
江翠牙醫診所
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