在廣告強力放送下，多數人會選擇抗敏感牙膏，甚至以為使用後，敏感性牙齒就會消失！敏感性牙齒是常見的口腔問題，有五成以上成年人受到敏感性牙齒的困擾而影響生活，牙齒敏感是因為受損，健康的牙齒最外層是琺瑯質，如果琺瑯質受損，就有可能讓內層的牙本質外露，牙本質內含許多牙本質小管，這些牙本質小管裡有著許多牙神經的末梢分布其中，如果受到外界刺激，就會反應給最內層牙髄腔內的神經，引起各種不適的感覺，而琺瑯質一旦受損，就很難自行復原，這時候牙齒酸、麻、抽痛等的狀況就會如影隨形！
當牙齒出現敏感酸痛現象時，抗敏感牙膏絕不會是你的首選，要先檢視自己的生活習慣，因為患者會抱怨，當他們吃較酸食物，像是果汁、柑橘類水果、汽水和運動飲料，這些酸性的食物時，牙齒敏感特別明顯。其實，一天之中只要四次吃到酸性食物，就會使我們的琺瑯質有酸蝕的風險。另外，有胃食道逆流的患者，因為胃酸相當的酸，容易讓牙齒的牙釉質受損，還有，容易咬緊牙關或在晚上睡覺時候磨牙，久了之後，牙釉質被磨耗掉，這就容易牙齒敏感，此外，隨著牙齒美白興起，不少患者自行使用牙齒美白產品，不當使用牙齒美白的產品，或過度使用美白牙膏，可能會讓牙齒敏感，因為這些產品含有一些化學藥劑傷害的牙本質，除此之外，還有以下幾個原因也是造成牙本質外露的原因：
1. 蛀牙、牙周病：蛀牙破壞了表面的琺瑯質，造成牙本質暴露，受到外界刺激就會出現敏感性的酸痛。中、老年的患者因為老化，牙齦也會有輕微的萎縮，牙根外沒有琺瑯質保護，一旦外露就出現敏感牙。
2. 補牙後酸痛：有些患者補完牙出現酸痛，是因為補綴材料離神經很近，牙齒還沒適應、修復好，易有術後敏感的現象。
3. 不當刷牙力道與磨牙：刷牙過於頻繁或過度用力、長期的牙齦問題以及衰老都會引起牙齦退縮，而壓力大、情緒緊張常緊咬牙關、半夜磨牙或者是缺牙、天生咬合不正，易讓某些牙齒過度磨損，造成敏感牙。
4. 愛吃酸性食物：酸性食物可能酸蝕牙齒的琺瑯質，例如：果汁、葡萄酒、果醋、含醋沙拉醬和碳酸飲料，甚至連咖啡都是兇手之一。這些食物會侵蝕牙齒的琺瑯質，甚至讓本來就有敏感牙的狀況更加嚴重。
5. 胃食道逆流患者：夜晚型胃食道逆流的患者，睡覺睡到一半時胃酸逆流，不自覺讓口腔環境變酸，也會造成牙敏感。
6. 自行使用牙齒美白產品：牙齒美白產品有點類似漂白水，會引起強力的氧化還原反應；一些美白牙膏也有讓琺瑯質磨損的成分，琺瑯質都會因此變得脆弱。
高劑量的美白產品需要在牙科門診中使用，美白牙齒後，塗氟、使用抗敏感牙膏就可逐漸恢復正常！如果您發生任何口腔問題，請務必諮詢牙醫師的建議，牙醫師會檢視您牙齒的狀態，發現琺瑯質磨損的早期表現，並尋找已經生病需處理的牙齒；例如；蛀牙、牙裂、牙周病、牙齦問題時及時治療；且在平日飲食習慣做一些簡單的改變，就可使牙本質減少傷害，幫助舒緩敏感性牙痛，建議要定期洗牙、牙齒健檢，由牙醫師協助定期潔牙、可以減少牙菌斑堆積，並給予牙齒保健專業建議，維護您的牙齒健康。
江翠牙醫診所
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