許多人常於補牙後出現容易酸痛、敏感的狀況,牙醫師表示:「補牙後的不適感通常一週後會逐漸消失,若一週後酸痛感仍未消失,甚至牙齒越來越敏感,可能為蛀牙太深已靠近神經,建議進行活髓治療或根管治療。」敏感性牙齒是常見的口腔問題,有五成以上成年人受到敏感性牙齒的困擾而影響生活,牙齒敏感是因為受損,健康的牙齒最外層是琺瑯質,如果琺瑯質受損,就有可能讓內層的牙本質外露,牙本質內含許多牙本質小管,這些牙本質小管裡有著許多牙神經的末梢分布其中,如果受到外界刺激,就會反應給最內層牙髄腔內的神經,引起各種不適的感覺,而琺瑯質一旦受損,就很難自行復原,這時候牙齒酸、麻、抽痛等的狀況就會如影隨形!
而除了蛀牙以外,補牙材料也會間接造成補完牙後酸痛,目前常見補牙材料包含銀粉、樹脂以及瓷嵌體。無論銀粉或樹脂,補牙後調整咬合過程中,若咬合過高或不適當,會間接壓迫到牙齒內的神經,因此咬食物時也可能會出現酸痛。有些患者會抱怨,當他們吃較酸食物,像是果汁、柑橘類水果、汽水和運動飲料,這些酸性的食物時,牙齒敏感特別明顯。其實,一天之中只要四次吃到酸性食物,就會使我們的琺瑯質有酸蝕的風險。另外,有胃食道逆流的患者,因為胃酸相當的酸,容易讓牙齒的牙釉質受損,還有,容易咬緊牙關或在晚上睡覺時候磨牙,久了之後,牙釉質被磨耗掉,這就容易牙齒敏感,此外,隨著牙齒美白興起,不少患者自行使用牙齒美白產品,不當使用牙齒美白的產品,或過度使用美白牙膏,可能會讓牙齒敏感,因為這些產品含有一些化學藥劑。
預防敏感性牙齒的 4 個方法
1. 正確的刷牙習慣:刷牙過於頻繁或過度用力、長期的牙齦問題以及衰老都會引起牙齦退縮。當牙齦退縮,牙齦下面的牙本質會逐漸外露,此外,選擇牙刷的刷毛不要太硬,並以使用按摩的方式輕輕地刷,不要大範圍橫向刷牙。並採用貝式刷牙法仔細清潔牙齒,可避免牙齒受損。
2. 少吃酸性食物:酸性食物可能酸蝕牙齒的琺瑯質,例如:果汁、葡萄酒、果醋、含醋沙拉醬和碳酸飲料。在吃完、喝完東西後至少等 30分鐘以後再刷牙,尤其是酸性食物飲料、蘇打飲料。而在等待這 30分鐘時間內,可以喝水或先漱口,來先清潔口腔環境。
3. 保護性牙托:睡覺時磨牙,或者經常咬緊牙齒,那麼可能會使牙齒琺瑯質磨損讓牙本質外露,若有夜間磨牙的人,可以尋求醫師協助,看是否需要使用夜間保護性牙托,減少牙釉質損害。
4. 定期洗牙、牙齒健檢:由牙醫師協助定期潔牙、可以減少牙菌斑堆積,並給予牙齒保健專業建議,維護您的牙齒健康。
除非疼痛已經影響到生活作息,否則不建議吃止痛藥,「若吃止痛藥,會較難觀察是蛀牙疼痛還是補完牙造成的疼痛。」如果您發生任何口腔問題,請務必諮詢牙醫師的建議,牙醫師會檢視您牙齒的狀態,發現琺瑯質磨損的早期表現,並尋找已經生病需處理的牙齒;例如;蛀牙、牙裂、牙周病、牙齦問題時及時治療;且在平日飲食習慣做一些簡單的改變,就可使牙本質減少傷害,幫助舒緩敏感性牙痛,而市售敏感性牙膏為透過化學性方式填補牙本質小管幫助症狀舒緩,不過不是每一種牙膏都對每個人有效,建議民眾可以交替使用,找到對自己有效的敏感性牙膏。
江翠牙醫診所
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