擁有亮白的牙齒能給人留下良好印象，平日喜歡喝茶的、咖啡控，如果沒有好好保養就很容易讓牙齒變黃，然而牙齒顏色因為基因關係，每個人的顏色會不太一樣，牙齒可分為琺瑯質、牙本質及牙髓腔，牙本質是決定牙齒視覺顏色的主要結構。除了天生的牙色之外偏黃外，口腔衛生清潔不佳牙垢長時間累積，也會自然造成牙齒變黃。此外生理因素也是一個主因，隨著年齡的增長，牙齒使用多年後，琺瑯質經長期磨損而變薄，較黃的牙本質裸露出來，便會使得牙齒表面顏色偏黃，然而東方人的牙色天生比西方人黃，如果想要使牙齒呈現自然白，做冷光美白的效果就會有顯著的差異。
冷光美白是在牙齒表面上，塗上濃度較高的過氧化氫美白藥劑，再利用低溫冷光(波長400至500奈米的藍光）進行氧化還原的催化作用，將沉積的色素移除，這適用於追求速成及效果明顯者。但因美白藥劑濃度較濃，對於牙齒及牙齦的刺激性較高，因此有蛀牙、牙齦炎或是牙周病的患者則是建議先將蛀牙補好，牙周組織控制在健康狀況下才宜進行冷光美白，然而並非所有牙齒染色都可以用美白方式改善，有些則需要牙齒貼片、牙冠來修復，建議務必經過專業的牙醫師評估後，擬定治療計畫，再進行美白，相較於噴砂美白，只能還原牙齒原本顏色，冷光美白可以亮白牙齒，改變牙齒色階，確實達到美白效果。但是冷光美白恐無法改善某些內因性染色，像是根管治療後的牙齒，色素沉澱在裡面，或是使用四環黴素，使得牙齒染色，此時冷光美白恐怕無法有良好改善，須利用瓷牙貼片或對根管治療的牙齒進行齒內美白，才能提升牙齒顏色！
治療前，醫師會先將病人的牙齒表面拋光，去除食物殘渣或色素，然後以牙科專用比色板進行比色，以了解原先牙齒的顏色，並拍照記錄之後。操作之前，在牙齦先塗上一層保護劑，避免藥劑流到周圍的牙齦上，影響牙齦健康，之後專業牙醫師會將牙膏狀黏稠的藥劑小心地塗在牙齒上約10分鐘，並以冷光照約半小時，接著再以「牙科吸引器」移除藥劑，並且確認牙齒顏色是否變白，如此為1次治療。若美白效果還不夠，且病人當下不會感到酸痛，即可馬上重複此步驟進行第2次治療，待美白牙齒療程結束，再次進行比色，確認白亮的程度是否足夠，治療後，牙齒的結構會暫時性地變差，且可能對冷熱較為敏感，多數人會在1～3天後恢復正常，通常治療後24小時內，牙齒會較為敏感，應盡量避免食用冰、熱、甜、酸的食物與飲料。
如要延長美白的效果，平常的保養工作就很重要，咖啡族、癮君子都是再「黃」回來的機率高，而常飲茶、酒等食物也會造成牙齒沈積色素。最好的方法是盡量不抽菸、少喝咖啡、茶、酒等，或是吃完食物後立刻漱口，也要避免食用咖哩、紅酒、牛肉麵、麻辣鍋、紅色火龍果等具有色素的食物，冷光美白效果一般約可維持2-3 年，建議在療程結束後每半年回診洗牙，並請醫師評估牙齒美白狀況，並減少食用含深色色素的食物與飲料，相信就能維持牙齒的亮白。
江翠牙醫診所
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