現代人飲食精緻，加上甜點、飲料已經成為很多人日常生活的必需品，導致國人蛀牙也越來越普遍，且不少人陷入「剛補完沒多久又蛀了！」的惡性循環。其實只要飲食習慣沒改變，喜歡喝手搖飲或是愛喝酸性汽泡飲料都會造成牙齒結構的弱化，加速蛀牙的發生，因為蛀牙的成因，全因口中的糖分供應特定細菌養分，在牙齒上形成牙菌斑，日積月累之下造成牙齒表面蛀牙以及破壞，因此正確的刷牙、規律的使用牙線跟牙間刷絕對不能少，除此之外，如果發生蛀牙，建議盡早處理，讓牙醫師澈底治療蛀牙再進行補牙，避免蛀洞越變越大，才能恢復牙齒應有的健康與功能。
那為什麼有人補完牙仍然又蛀牙，甚至惡化成牙髓炎需要根管治療呢？治療蛀牙的方式就是補牙，補牙材料一般可分為銀粉、樹脂以及3D齒雕（陶瓷嵌體），健保有給付的樹脂補牙是最常見的，但不適用於蛀牙面積過大等情況，銀粉則含有重金屬汞，被認為有健康風險，現在已較少使用。臨床上也常見，有些人的蛀洞填補比較大，就會因為樹脂太軟，導致填補後容易產生縫隙，逐漸擴大，產生了深層的二次蛀牙，二次蛀牙後再處理像補破網一樣越補越大，最後免不了要抽神經，甚至整顆牙齒蛀到只能拔掉，目前3D齒雕是較新穎的補牙方式，不只耐用、外表美觀，也有硬度高、與牙齒密合度高的優勢，3D齒雕可在顯微設備的幫助下仔細修磨，比起傳統假牙，齒雕的修磨難度跟對精細度的要求都更高，比起傳統假牙，是可以大量保留健康齒質的一種治療。
補牙能還原牙齒的功能跟美觀，但補牙填補狀態不良也許會招致更多的問題，例如填塞材料太多而滲漏造成牙齦紅、補牙的時候沒將邊緣填充細密導致二次蛀牙，又或是補牙地方的交界處沒徹底清潔導致牙縫蛀牙，不少患者都認為裝了假牙即可一勞永逸，不過事實上並不是，因為牙套裡頭還是有原來的牙齒，並且邊邊也與牙齦以及牙周...組織結合，倘若密合度短缺，牙菌斑一樣有機會跑到牙套裡頭造成蛀牙，當發覺牙套及牙齦沒有密合時，最好及早請牙醫生協助找到問題所在，千萬不要等到發生疼痛、腫脹之後才去看醫生，牙齒方面的問題一定要盡早發現、盡快治療。
「貝氏刷牙法」是現今國內各個牙醫學會以及公會所建議的潔牙方法，主要是清潔牙齦溝，有90％的蛀牙出現在牙齦和牙齒交界的地方，牙醫生提出正確使用此刷牙方法能預防蛀牙。
貝氏刷牙法流程：
1. 刷牙的時候以2-3顆牙齒為單位。
2. 牙刷需先朝牙齦方向，與牙齒的縱軸呈 45°角置入牙齦溝內。
3. 以原地圓周運動的方式，先刷除靠近牙齦溝內的牙菌斑，之後再 往上或往下刷牙齒表面，然後再換刷其他顆牙齒。
4. 刷完牙齒的外側面、內側面後，再以前後來回刷的方式刷牙齒的咬合面。(勿以左右橫向的來回刷牙齒的內外側面，以免造成牙齒齒頸部的磨耗，使得牙本質暴露，而有牙齒敏感的後遺症。)
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